How do you prepare raspberry chia pudding?

Mix chia seeds with almond milk and raspberries, let sit until thickened.

Is this dish gluten-free?

Yes, our Raspberry Chia Pudding is gluten-free.

Absolutely! You can substitute with any fruit you prefer.

Dessert

A delightful dessert made with fresh raspberries and chia seeds, offering a fruity twist.

На 100 г

120 kcal

1 serving

240 kcal

(200 g)

Белки	Углеводы	Жиры
3 g / 100g	15 g / 100g	6 g / 100g

Откуда калории

Белки 10% · Углеводы 47% · Жиры 43%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 serving (200 g, 240 kcal) — это 12% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 59 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Raspberry Chia Pudding: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 187 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Tropical Fruit Smoothie Bowl	80	2 g
Mango Lime Sorbet	120	0.5 g
Raspberry Chia Pudding	120	3 g
Mango Sticky Rice Balls	200	3 g
Caramel Apple Nachos	210	1 g
Raspberry-Lemon Muffins	325	4.5 g

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

Порция	Граммы	Калории
1 serving	200 g	240 kcal
100g	100 g	120 kcal

9/10

Low in calories and high in fiber, ideal for weight management.

How do you prepare raspberry chia pudding?: Mix chia seeds with almond milk and raspberries, let sit until thickened.
Is this dish gluten-free?: Yes, our Raspberry Chia Pudding is gluten-free.
Can I use other fruits?: Absolutely! You can substitute with any fruit you prefer.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.