Dessert
Сколько калорий в Peach Coconut Chia Pudding?
Peach Coconut Chia Pudding is a sweet and creamy dessert, made with chia seeds, coconut milk, and fresh peaches. It's a nutrient-rich treat that satisfies your sweet tooth without the guilt.
На 100 г
150 kcal
1 serving (1/2 cup)
180 kcal
(120 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 3 g / 100g | 19 g / 100g | 7 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 8% · Углеводы 50% · Жиры 42%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 serving (1/2 cup) (120 g, 180 kcal) — это 9% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 serving (1/2 cup)», нужно около 44 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Peach Coconut Chia Pudding: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 187 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Tropical Fruit Smoothie Bowl | 80 | 2 g |
| Mango Lime Sorbet | 120 | 0.5 g |
| Peach Coconut Chia Pudding | 150 | 3 g |
| Mango Sticky Rice Balls | 200 | 3 g |
| Caramel Apple Nachos | 210 | 1 g |
| Raspberry-Lemon Muffins | 325 | 4.5 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 serving (1/2 cup) | 120 g | 180 kcal |
| 100g | 100 g | 150 kcal |
| 1 cup | 240 g | 360 kcal |
Полезность
8/10
Частые вопросы
- What are chia seeds good for?
- Chia seeds are high in omega-3 fatty acids, fiber, and protein, contributing to heart health and digestion.
- Can I use other fruits in this pudding?
- Yes, you can substitute peaches with other fruits such as berries or bananas.
- Is this pudding suitable for vegan diets?
- Yes, it's made with coconut milk and contains no animal products, making it vegan-friendly.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение