Protein
Сколько калорий в Miso Marinated Salmon?
Salmon fillet marinated in rich miso paste, grilled or baked for a flavorful dish.
На 100 г
250 kcal
1 fillet
500 kcal
(200 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 25 g / 100g | 0 g / 100g | 15 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 43% · Углеводы 0% · Жиры 57%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 fillet (200 g, 500 kcal) — это 25% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 fillet», нужно около 122 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Miso Marinated Salmon: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 180 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Ginger Misoyaki Tofu | 135 | 13 g |
| Chicken Tikka Skewers | 165 | 28 g |
| Caribbean Curry Tofu | 180 | 15 g |
| Chili Pomegranate Chicken | 200 | 26 g |
| Garlic Herb Butter Chicken | 220 | 25 g |
| Miso Marinated Salmon | 250 | 25 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
9/10
Для похудения
Rich in omega-3 fatty acids and high protein.
Частые вопросы
- What does miso paste add to the dish?
- It adds a savory umami flavor.
- Is it healthy?
- Yes, it’s high in protein and beneficial fats.
- How should it be cooked?
- Grilling or baking works best to retain flavor.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение