Is this granola healthy?

It contains healthy fats but should be enjoyed in moderation.

Can I use it as a topping?

Yes, it’s great as a topping for yogurt or smoothies.

Ensure to check brand labels, as some granolas may contain gluten.

Snacks

A crunchy mix of oats and pecans sweetened with maple syrup for a wholesome snack.

На 100 г

450 kcal

Regular

450 kcal

(100 g)

Белки	Углеводы	Жиры
10 g / 100g	60 g / 100g	22 g / 100g

Откуда калории

Белки 8% · Углеводы 51% · Жиры 41%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

Regular (100 g, 450 kcal) — это 23% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «Regular», нужно около 110 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Maple Pecan Granola: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 350 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Coconut Banana Energy Bites	150	3 g
Savory Potato Waffles	250	3 g
Chocolate Hazelnut Energy Bites	450	10 g
Cinnamon Almond Granola	450	10 g
Maple Pecan Granola	450	10 g
Pineapple Coconut Granola	450	8 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

6/10

Enjoy in moderation as it's calorie-dense, but offers healthy fats and fiber.

Is this granola healthy?: It contains healthy fats but should be enjoyed in moderation.
Can I use it as a topping?: Yes, it’s great as a topping for yogurt or smoothies.
Is it gluten-free?: Ensure to check brand labels, as some granolas may contain gluten.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.