Dessert
Сколько калорий в Mango Coconut Chia Pudding?
A delightful and nutritious chia pudding featuring mango and coconut flavors, great as a dessert or snack.
На 100 г
160 kcal
1 cup
240 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 4 g / 100g | 24 g / 100g | 7 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 9% · Углеводы 55% · Жиры 36%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (150 g, 240 kcal) — это 12% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 59 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Mango Coconut Chia Pudding: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 187 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Tropical Fruit Smoothie Bowl | 80 | 2 g |
| Mango Lime Sorbet | 120 | 0.5 g |
| Mango Coconut Chia Pudding | 160 | 4 g |
| Mango Sticky Rice Balls | 200 | 3 g |
| Caramel Apple Nachos | 210 | 1 g |
| Raspberry-Lemon Muffins | 325 | 4.5 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
9/10
Для похудения
Rich in omega-3 fatty acids and fiber, this dessert can aid in weight management.
Частые вопросы
- How do I make chia pudding?
- Mix chia seeds with milk, let it sit until thick, and add flavorings.
- Is chia pudding healthy?
- Yes, it's packed with fiber and healthy fats!
- Can I use other fruits in chia pudding?
- Absolutely! Any fruit works well.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение