Pasta
Сколько калорий в Lentil Bolognese?
A rich and flavorful bolognese made with hearty lentils and herbs.
На 100 г
160 kcal
1 cup
384 kcal
(240 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 10 g / 100g | 25 g / 100g | 4 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 23% · Углеводы 57% · Жиры 20%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (240 g, 384 kcal) — это 19% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 94 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Lentil Bolognese: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 238 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Roasted Garlic and Herb Pasta | 150 | 5 g |
| Lentil Bolognese | 160 | 10 g |
| Garlic Mushroom Pasta | 210 | 6 g |
| Creamy Pesto Pasta | 220 | 8 g |
| Thai Green Curry Pasta | 290 | 8 g |
| Spinach Artichoke Pasta | 320 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Для похудения
High in fiber; keeps you full while being lower in calories.
Частые вопросы
- Can I use other legumes?
- Yes, other legumes can be substituted in the recipe.
- Is this recipe gluten-free?
- Check the pasta used; lentils are gluten-free!
- How long does it take to prepare?
- It typically takes about 30 minutes to prepare and cook.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение