Protein
Сколько калорий в Korean BBQ Tofu Bowls?
Delicious and savory Korean BBQ Tofu Bowls packed with flavor. A satisfying meal that is plant-based and rich in protein.
На 100 г
200 kcal
1 bowl
600 kcal
(300 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 12 g / 100g | 18 g / 100g | 10 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 23% · Углеводы 34% · Жиры 43%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 bowl (300 g, 600 kcal) — это 30% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 bowl», нужно около 146 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Korean BBQ Tofu Bowls: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 180 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Ginger Misoyaki Tofu | 135 | 13 g |
| Chicken Tikka Skewers | 165 | 28 g |
| Caribbean Curry Tofu | 180 | 15 g |
| Chili Pomegranate Chicken | 200 | 26 g |
| Korean BBQ Tofu Bowls | 200 | 12 g |
| Garlic Herb Butter Chicken | 220 | 25 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Частые вопросы
- Are Korean BBQ Tofu Bowls vegan?
- Yes, they are completely plant-based and vegan-friendly.
- What is the main ingredient in Korean BBQ Tofu Bowls?
- The main ingredient is tofu, marinated in Korean BBQ sauce.
- How can I make this dish gluten-free?
- Use gluten-free soy sauce or tamari in the marinade.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение