Dessert
Сколько калорий в Japanese Mango Pudding?
Japanese Mango Pudding is a creamy and rich dessert made from ripe mangoes, coconut milk, and a hint of sweetness. This delightful treat is not only visually appealing but also offers a refreshing tropical flavor that melts in your mouth. Perfect for satisfying those sweet cravings in a healthier way.
На 100 г
150 kcal
Small Cup
150 kcal
(100 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 2 g / 100g | 30 g / 100g | 5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 5% · Углеводы 69% · Жиры 26%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- Small Cup (100 g, 150 kcal) — это 8% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «Small Cup», нужно около 37 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Japanese Mango Pudding: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 187 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Tropical Fruit Smoothie Bowl | 80 | 2 g |
| Mango Lime Sorbet | 120 | 0.5 g |
| Japanese Mango Pudding | 150 | 2 g |
| Mango Sticky Rice Balls | 200 | 3 g |
| Caramel Apple Nachos | 210 | 1 g |
| Raspberry-Lemon Muffins | 325 | 4.5 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| Small Cup | 100 g | 150 kcal |
| Medium Cup | 150 g | 225 kcal |
| Large Cup | 200 g | 300 kcal |
Полезность
6/10
Для похудения
In moderation, Japanese Mango Pudding can fit into a balanced diet while aiming for weight loss. Its creamy texture satisfies your dessert cravings without excessive calories, helping you maintain a calorie deficit more easily. Pair it with fresh fruits for added volume and nutrients.
Частые вопросы
- Is Japanese Mango Pudding gluten-free?
- Yes, Japanese Mango Pudding is typically gluten-free as it is made with natural ingredients.
- How can I make Japanese Mango Pudding vegan?
- To make it vegan, use coconut milk and a plant-based sweetener in your recipe.
- What type of mango is best for pudding?
- Ripe and sweet varieties like Alphonso or Haden are ideal for making rich mango pudding.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение