Restaurant
Сколько калорий в Japanese Chawanmushi?
Japanese Chawanmushi is a savory egg custard dish often steamed with ingredients like mushrooms and shrimp for an umami flavor. It's light yet satisfying, perfect for a meal starter.
На 100 г
90 kcal
1 cup
135 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 6 g / 100g | 4 g / 100g | 5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 28% · Углеводы 19% · Жиры 53%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (150 g, 135 kcal) — это 7% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 33 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Japanese Chawanmushi: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 170 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Japanese Chawanmushi | 90 | 6 g |
| Crunchy Vegetable Sushi | 140 | 3 g |
| Savory Lentil Shepherd's Pie | 150 | 9 g |
| Savory Veggie Sushi | 150 | 3 g |
| Doro Wat (Ethiopian Chicken Stew) | 200 | 25 g |
| Savory Okonomiyaki | 210 | 8 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Частые вопросы
- What is chawanmushi made of?
- It is primarily made from eggs, dashi, soy sauce, and various ingredients.
- Is it gluten-free?
- You can make it gluten-free by using gluten-free soy sauce.
- How is it typically served?
- It's often served warm in cups or bowls as a side dish.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение