Is this bowl suitable for breakfast?

Yes, it's a perfect choice for a nutritious breakfast.

Can I customize the toppings?

Absolutely! Add your favorite fruits, seeds, and nuts.

It’s best consumed fresh but can last a day in the fridge.

Dairy

A creamy and refreshing smoothie bowl made with Greek yogurt and topped with fresh fruits and nuts, perfect for breakfast or a snack.

На 100 г

120 kcal

1 bowl

300 kcal

(250 g)

Белки	Углеводы	Жиры
8 g / 100g	15 g / 100g	4 g / 100g

Откуда калории

Белки 25% · Углеводы 47% · Жиры 28%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 bowl (250 g, 300 kcal) — это 15% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 bowl», нужно около 73 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Greek Yogurt Smoothie Bowl: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 202 ккал на 100 г.

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

Порция	Граммы	Калории
1 bowl	250 g	300 kcal
100g	100 g	120 kcal

8/10

High in protein and low in calories, this bowl is great for weight management.

Is this bowl suitable for breakfast?: Yes, it's a perfect choice for a nutritious breakfast.
Can I customize the toppings?: Absolutely! Add your favorite fruits, seeds, and nuts.
How long does it last in the fridge?: It’s best consumed fresh but can last a day in the fridge.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.