Is Gorgonzola cheese healthy?

In moderation, Gorgonzola cheese can be part of a healthy diet, offering protein and calcium, though it's high in fat and calories.

How should I store Gorgonzola cheese?

Store Gorgonzola cheese in the refrigerator, wrapped in wax paper or parchment paper, and then place it in an airtight container.

Can I use Gorgonzola cheese in cooking?

Yes, Gorgonzola cheese melts well and can enhance a variety of dishes, including pasta, risottos, and sauces.

Dairy

Сколько калорий в Gorgonzola Cheese?

Gorgonzola cheese is a semi-soft blue cheese from Italy with a rich and tangy flavor, perfect for salads, pasta, and gourmet pizzas.

На 100 г

353 kcal

1 ounce

100 kcal

(28 g)

Белки	Углеводы	Жиры
21 g / 100g	2 g / 100g	29 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 24% · Углеводы 2% · Жиры 74%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 ounce (28 g, 100 kcal) — это 5% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 ounce», нужно около 24 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Gorgonzola Cheese: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 202 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Savory Frittata	120	8.5 g
Savory Corn Pudding	130	4 g
Chicken Olive Tapenade	220	20 g
Creamy Smoked Salmon Dip	250	18 g
Zucchini Lemon Muffins	290	4 g
Gorgonzola Cheese	353	21 g

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

Размеры порций

Порция	Граммы	Калории
1 ounce	28 g	100 kcal
28 grams	28 g	100 kcal

Полезность

6/10

Для похудения

While Gorgonzola cheese is higher in calories and fat, a small amount adds robust flavor to dishes, making it easier to enjoy satisfying meals without overindulging.

Частые вопросы

Is Gorgonzola cheese healthy?: In moderation, Gorgonzola cheese can be part of a healthy diet, offering protein and calcium, though it's high in fat and calories.
How should I store Gorgonzola cheese?: Store Gorgonzola cheese in the refrigerator, wrapped in wax paper or parchment paper, and then place it in an airtight container.
Can I use Gorgonzola cheese in cooking?: Yes, Gorgonzola cheese melts well and can enhance a variety of dishes, including pasta, risottos, and sauces.

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение