Noodle
Сколько калорий в Ginger Sesame Noodles?
Ginger Sesame Noodles are a flavorful combination of chewy noodles tossed in a fragrant ginger and sesame sauce. Perfect as a light meal or side dish, these noodles are delightful and satisfying.
На 100 г
180 kcal
1 cup
360 kcal
(200 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 5 g / 100g | 30 g / 100g | 6 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 10% · Углеводы 62% · Жиры 28%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (200 g, 360 kcal) — это 18% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 88 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Ginger Sesame Noodles: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 200 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Ramen with Miso Broth | 130 | 5 g |
| Thai Pineapple Fried Rice | 150 | 4 g |
| Ginger Sesame Noodles | 180 | 5 g |
| Ginger Garlic Noodles | 220 | 5 g |
| Grilled Vegetable Unagi Roll | 220 | 6 g |
| Spicy Noodle Bowl | 280 | 10 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 200 g | 360 kcal |
| 100g | 100 g | 180 kcal |
| 1/2 cup | 100 g | 180 kcal |
Полезность
6/10
Для похудения
Incorporating Ginger Sesame Noodles into your meal plan can provide a delicious option for maintaining a calorie deficit. Balance your portions and pair with vegetables for a nutritious meal without overindulging.
Частые вопросы
- Are Ginger Sesame Noodles healthy?
- They can be a healthy choice when enjoyed in moderation and paired with vegetables.
- How can I reduce calories in this dish?
- Consider using whole grain noodles and adding more vegetables.
- What can I add to enhance the flavor?
- Try adding grilled chicken or tofu for extra protein.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение