Protein
Сколько калорий в Five-Spice Tofu?
Tofu marinated in aromatic Chinese five-spice for a flavorful protein boost.
На 100 г
120 kcal
100g
120 kcal
(100 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 10 g / 100g | 5 g / 100g | 7 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 33% · Углеводы 16% · Жиры 51%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 100g (100 g, 120 kcal) — это 6% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «100g», нужно около 29 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Five-Spice Tofu: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 180 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Five-Spice Tofu | 120 | 10 g |
| Ginger Misoyaki Tofu | 135 | 13 g |
| Chicken Tikka Skewers | 165 | 28 g |
| Caribbean Curry Tofu | 180 | 15 g |
| Chili Pomegranate Chicken | 200 | 26 g |
| Garlic Herb Butter Chicken | 220 | 25 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Для похудения
A high-protein, low-calorie option that is great for weight loss.
Частые вопросы
- Is this dish vegan?
- Yes, Five-Spice Tofu is completely vegan.
- How do I cook it?
- You can sauté, bake, or grill for best results.
- What can I serve it with?
- It goes well with stir-fries or salads.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение