Are these muffins healthy?

They can be enjoyed in moderation as part of a balanced diet.

How can I make them healthier?

Substituting whole wheat flour can add fiber and nutrients.

Yes, they freeze well for up to 3 months.

Dessert

Decadent muffins made with ripe bananas, chocolate chips, and nuts, perfect for a treat.

На 100 г

250 kcal

1 muffin

250 kcal

(100 g)

Белки	Углеводы	Жиры
3.5 g / 100g	35 g / 100g	10 g / 100g

Откуда калории

Белки 6% · Углеводы 57% · Жиры 37%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 muffin (100 g, 250 kcal) — это 13% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 muffin», нужно около 61 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Chocolate Banana Nut Muffins: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 187 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Tropical Fruit Smoothie Bowl	80	2 g
Mango Lime Sorbet	120	0.5 g
Mango Sticky Rice Balls	200	3 g
Caramel Apple Nachos	210	1 g
Chocolate Banana Nut Muffins	250	3.5 g
Raspberry-Lemon Muffins	325	4.5 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

Порция	Граммы	Калории
1 muffin	100 g	250 kcal
2 muffins	200 g	500 kcal

5/10

Enjoy in moderation as a sweet indulgence, balanced with healthier meals.

Are these muffins healthy?: They can be enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
How can I make them healthier?: Substituting whole wheat flour can add fiber and nutrients.
Can I freeze these muffins?: Yes, they freeze well for up to 3 months.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.