Soup
Сколько калорий в Chickpea Coconut Soup?
A creamy and flavorful soup made with chickpeas and coconut milk.
На 100 г
90 kcal
1 cup
216 kcal
(240 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 4.5 g / 100g | 12 g / 100g | 3 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 19% · Углеводы 52% · Жиры 29%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (240 g, 216 kcal) — это 11% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 53 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Chickpea Coconut Soup: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 108 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Egg Drop Soup | 70 | 5 g |
| Roasted Garlic Tomato Soup | 80 | 2 g |
| Caribbean Pumpkin Soup | 90 | 2 g |
| Chickpea Coconut Soup | 90 | 4.5 g |
| Cabbage Roll Soup | 150 | 6 g |
| Creamy Garlic Potato Soup | 150 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Для похудения
Low in calories and high in protein, this soup is perfect for weight management.
Частые вопросы
- Is this soup vegan?
- Yes, our Chickpea Coconut Soup is completely vegan.
- Can I freeze the soup?
- Yes, it freezes well for up to 3 months.
- What can I pair with this soup?
- It's great with bread or a side salad.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение