Dessert
Сколько калорий в Chia Seed Pudding with Berries?
A nutritious pudding made with chia seeds and topped with fresh berries, ideal for a healthy dessert.
На 100 г
120 kcal
1 cup
288 kcal
(240 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 4 g / 100g | 15 g / 100g | 7 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 12% · Углеводы 43% · Жиры 45%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (240 g, 288 kcal) — это 14% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 70 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Chia Seed Pudding with Berries: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 187 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Tropical Fruit Smoothie Bowl | 80 | 2 g |
| Chia Seed Pudding with Berries | 120 | 4 g |
| Mango Lime Sorbet | 120 | 0.5 g |
| Mango Sticky Rice Balls | 200 | 3 g |
| Caramel Apple Nachos | 210 | 1 g |
| Raspberry-Lemon Muffins | 325 | 4.5 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Для похудения
High in fiber and protein, perfect for a satisfying snack.
Частые вопросы
- Is this vegan?
- Yes, this recipe is completely vegan.
- How long does it take to set?
- It usually sets within a few hours, but overnight is best.
- Can I use frozen berries?
- Yes, frozen berries work just as well!
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение