Are these puffs baked or fried?

They are baked for a healthier option.

A blend of mozzarella and parmesan cheese gives them flavor.

Can they be reheated?

Yes, they can be reheated in the oven for added crispiness.

Snack

Baked and crispy, these cheesy garlic cauliflower puffs are a guilt-free snack alternative.

На 100 г

200 kcal

3 puffs

60 kcal

(30 g)

Белки	Углеводы	Жиры
8 g / 100g	12 g / 100g	13 g / 100g

Откуда калории

Белки 16% · Углеводы 25% · Жиры 59%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

3 puffs (30 g, 60 kcal) — это 3% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «3 puffs», нужно около 15 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Cheesy Garlic Cauliflower Puffs: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 224 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Angry Potato Wedges	120	2.5 g
Bruschetta with Tomato and Basil	120	3 g
Roasted Tomato Bruschetta	130	4 g
Cheesy Garlic Cauliflower Puffs	200	8 g
Honey Mustard Chicken Wrap	250	20 g
Truffle Oil Popcorn	500	6 g

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

Порция	Граммы	Калории
3 puffs	30 g	60 kcal
1 bag	150 g	300 kcal

7/10

Low calorie per puff; good for snacking without guilt.

Are these puffs baked or fried?: They are baked for a healthier option.
What cheese is used?: A blend of mozzarella and parmesan cheese gives them flavor.
Can they be reheated?: Yes, they can be reheated in the oven for added crispiness.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.