Seafood Pasta Primavera vs Spinach Artichoke Pasta: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Seafood Pasta Primavera e Spinach Artichoke Pasta por 100 g.
Seafood Pasta Primavera
Pasta
310 kcal/ 100 g
- Proteína: 20 g↑
- Hidratos de carbono: 45 g
- Gordura: 6 g
Pontuação de saúde: 8/10
Menos calorias
Mais proteína
Ver informação nutricional de Seafood Pasta PrimaveraSpinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- Proteína: 9 g
- Hidratos de carbono: 42 g
- Gordura: 14 g
Pontuação de saúde: 8/10
Ver informação nutricional de Spinach Artichoke Pasta| Por 100 g | Seafood Pasta Primavera | Spinach Artichoke Pasta |
|---|---|---|
| kcal | 310 | 320 |
| Proteína | 20 g | 9 g |
| Hidratos de carbono | 45 g | 42 g |
| Gordura | 6 g | 14 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Seafood Pasta Primavera 310 kcal, Spinach Artichoke Pasta 320 kcal. The gap sits in the fat — 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 6 g — while protein runs the other way: 20 g in Seafood Pasta Primavera against 9 g. Per 100 kcal Seafood Pasta Primavera carries 6.5 g of protein against 2.8 g in Spinach Artichoke Pasta. Seafood Pasta Primavera is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
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