Savory Veggie Sushi vs Spicy Szechuan Stir-Fry: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Savory Veggie Sushi e Spicy Szechuan Stir-Fry por 100 g.
Savory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Proteína: 3 g
- Hidratos de carbono: 31 g
- Gordura: 1.5 g
Pontuação de saúde: 7/10
Menos calorias
Ver informação nutricional de Savory Veggie SushiSpicy Szechuan Stir-Fry
Restaurant
180 kcal/ 100 g
- Proteína: 6 g↑
- Hidratos de carbono: 22 g
- Gordura: 7 g
Pontuação de saúde: 6/10
Mais proteína
Ver informação nutricional de Spicy Szechuan Stir-Fry| Por 100 g | Savory Veggie Sushi | Spicy Szechuan Stir-Fry |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 180 |
| Proteína | 3 g | 6 g |
| Hidratos de carbono | 31 g | 22 g |
| Gordura | 1.5 g | 7 g |
What the numbers say
Per 100 g Spicy Szechuan Stir-Fry carries 180 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 30 kcal more, 20% on top. The gap sits in the fat — 7 g in Spicy Szechuan Stir-Fry against 1.5 g — while carbs runs the other way: 31 g in Savory Veggie Sushi against 22 g. Per 100 kcal Spicy Szechuan Stir-Fry carries 3.3 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi for volume at a low calorie cost, Spicy Szechuan Stir-Fry when the meal has to carry protein.
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