Savory Veggie Sushi vs Spicy Szechuan Stir-Fry: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Savory Veggie Sushi et Spicy Szechuan Stir-Fry pour 100 g.
Savory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Protéines: 3 g
- Glucides: 31 g
- Lipides: 1.5 g
Score santé: 7/10
Moins de calories
Valeurs nutritionnelles : Savory Veggie SushiSpicy Szechuan Stir-Fry
Restaurant
180 kcal/ 100 g
- Protéines: 6 g↑
- Glucides: 22 g
- Lipides: 7 g
Score santé: 6/10
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Spicy Szechuan Stir-Fry| Pour 100 g | Savory Veggie Sushi | Spicy Szechuan Stir-Fry |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 180 |
| Protéines | 3 g | 6 g |
| Glucides | 31 g | 22 g |
| Lipides | 1.5 g | 7 g |
What the numbers say
Per 100 g Spicy Szechuan Stir-Fry carries 180 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 30 kcal more, 20% on top. The gap sits in the fat — 7 g in Spicy Szechuan Stir-Fry against 1.5 g — while carbs runs the other way: 31 g in Savory Veggie Sushi against 22 g. Per 100 kcal Spicy Szechuan Stir-Fry carries 3.3 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi for volume at a low calorie cost, Spicy Szechuan Stir-Fry when the meal has to carry protein.
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