Chicken Biryani vs Savory Veggie Sushi: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Chicken Biryani e Savory Veggie Sushi por 100 g.
Chicken Biryani
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Proteína: 12 g↑
- Hidratos de carbono: 23 g
- Gordura: 5 g
Pontuação de saúde: 5/10
Mais proteína
Ver informação nutricional de Chicken BiryaniSavory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Proteína: 3 g
- Hidratos de carbono: 31 g
- Gordura: 1.5 g
Pontuação de saúde: 7/10
Ver informação nutricional de Savory Veggie Sushi| Por 100 g | Chicken Biryani | Savory Veggie Sushi |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 150 |
| Proteína | 12 g | 3 g |
| Hidratos de carbono | 23 g | 31 g |
| Gordura | 5 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Chicken Biryani 150 kcal, Savory Veggie Sushi 150 kcal. The gap sits in the protein — 12 g in Chicken Biryani against 3 g — while carbs runs the other way: 31 g in Savory Veggie Sushi against 23 g. Per 100 kcal Chicken Biryani carries 8 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Chicken Biryani is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
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