Lentil Vegetable Soup vs Roasted Garlic Tomato Soup: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Lentil Vegetable Soup i Roasted Garlic Tomato Soup.
Lentil Vegetable Soup
Soup
98 kcal/ 100 g
- Białko: 5 g↑
- Węglowodany: 15 g
- Tłuszcz: 2 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Lentil Vegetable SoupRoasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- Białko: 2 g
- Węglowodany: 12 g
- Tłuszcz: 3 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Roasted Garlic Tomato Soup| W 100 g | Lentil Vegetable Soup | Roasted Garlic Tomato Soup |
|---|---|---|
| kcal | 98 | 80 |
| Białko | 5 g | 2 g |
| Węglowodany | 15 g | 12 g |
| Tłuszcz | 2 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Lentil Vegetable Soup carries 98 kcal against 80 in Roasted Garlic Tomato Soup — 18 kcal more, 23% on top. The gap sits in the carbs — 15 g in Lentil Vegetable Soup against 12 g — and protein points the same way: 5 g in Lentil Vegetable Soup against 2 g. Per 100 kcal Lentil Vegetable Soup carries 5.1 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Roasted Garlic Tomato Soup for volume at a low calorie cost, Lentil Vegetable Soup when the meal has to carry protein.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację