Curried Coconut Chickpeas vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Curried Coconut Chickpeas i Stuffed Grape Leaves.
Curried Coconut Chickpeas
Legumes
200 kcal/ 100 g
- Białko: 10 g↑
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 8 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Curried Coconut ChickpeasStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Białko: 3.5 g
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 4.5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Stuffed Grape Leaves| W 100 g | Curried Coconut Chickpeas | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 160 |
| Białko | 10 g | 3.5 g |
| Węglowodany | 30 g | 30 g |
| Tłuszcz | 8 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Curried Coconut Chickpeas carries 200 kcal against 160 in Stuffed Grape Leaves — 40 kcal more, 25% on top. The gap sits in the fat — 8 g in Curried Coconut Chickpeas against 4.5 g — and protein points the same way: 10 g in Curried Coconut Chickpeas against 3.5 g. Per 100 kcal Curried Coconut Chickpeas carries 5 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves for volume at a low calorie cost, Curried Coconut Chickpeas when the meal has to carry protein.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację