Cranberry Orange Muffins vs Creamy Smoked Salmon Dip: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Cranberry Orange Muffins i Creamy Smoked Salmon Dip.
Cranberry Orange Muffins
Dairy
220 kcal/ 100 g
- Białko: 3 g
- Węglowodany: 38 g
- Tłuszcz: 7 g
Ocena zdrowotna: 6/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Cranberry Orange MuffinsCreamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Białko: 18 g↑
- Węglowodany: 3 g
- Tłuszcz: 20 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Creamy Smoked Salmon Dip| W 100 g | Cranberry Orange Muffins | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 220 | 250 |
| Białko | 3 g | 18 g |
| Węglowodany | 38 g | 3 g |
| Tłuszcz | 7 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 220 in Cranberry Orange Muffins — 30 kcal more, 14% on top. The gap sits in the carbs — 38 g in Cranberry Orange Muffins against 3 g — while fat runs the other way: 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 7 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 1.4 g in Cranberry Orange Muffins. Cranberry Orange Muffins for volume at a low calorie cost, Creamy Smoked Salmon Dip when the meal has to carry protein.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację