Cranberry Orange Muffins и Creamy Smoked Salmon Dip: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Cranberry Orange Muffins и Creamy Smoked Salmon Dip на 100 г.
Cranberry Orange Muffins
Dairy
220 kcal/ 100 g
- Белки: 3 g
- Углеводы: 38 g
- Жиры: 7 g
Оценка: 6/10
Меньше калорий
Открыть Cranberry Orange MuffinsCreamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Белки: 18 g↑
- Углеводы: 3 g
- Жиры: 20 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Creamy Smoked Salmon Dip| На 100 г | Cranberry Orange Muffins | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 220 | 250 |
| Белки | 3 g | 18 g |
| Углеводы | 38 g | 3 g |
| Жиры | 7 g | 20 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Creamy Smoked Salmon Dip 250 ккал против 220 у Cranberry Orange Muffins — на 30 ккал больше, плюс 14 %. Разница — в углеводах: 38 г у Cranberry Orange Muffins против 3 г, а жир наоборот: 20 г у Creamy Smoked Salmon Dip против 7 г. На 100 ккал у Creamy Smoked Salmon Dip 7.2 г белка против 1.4 г у Cranberry Orange Muffins. Cranberry Orange Muffins — когда нужен объём при малых калориях, Creamy Smoked Salmon Dip — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение