Cranberry Orange Muffins vs Creamy Smoked Salmon Dip: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Cranberry Orange Muffins і Creamy Smoked Salmon Dip на 100 г.
Cranberry Orange Muffins
Dairy
220 kcal/ 100 g
- Білки: 3 g
- Вуглеводи: 38 g
- Жири: 7 g
Оцінка корисності: 6/10
Менше калорій
Відкрити: Cranberry Orange MuffinsCreamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Білки: 18 g↑
- Вуглеводи: 3 g
- Жири: 20 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Creamy Smoked Salmon Dip| На 100 г | Cranberry Orange Muffins | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 220 | 250 |
| Білки | 3 g | 18 g |
| Вуглеводи | 38 g | 3 g |
| Жири | 7 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 220 in Cranberry Orange Muffins — 30 kcal more, 14% on top. The gap sits in the carbs — 38 g in Cranberry Orange Muffins against 3 g — while fat runs the other way: 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 7 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 1.4 g in Cranberry Orange Muffins. Cranberry Orange Muffins for volume at a low calorie cost, Creamy Smoked Salmon Dip when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок