Banana Oatmeal Pancakes vs Creamy Smoked Salmon Dip: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Banana Oatmeal Pancakes i Creamy Smoked Salmon Dip.
Banana Oatmeal Pancakes
Dairy
180 kcal/ 100 g
- Białko: 4 g
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 6 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Banana Oatmeal PancakesCreamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Białko: 18 g↑
- Węglowodany: 3 g
- Tłuszcz: 20 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Creamy Smoked Salmon Dip| W 100 g | Banana Oatmeal Pancakes | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 180 | 250 |
| Białko | 4 g | 18 g |
| Węglowodany | 30 g | 3 g |
| Tłuszcz | 6 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 180 in Banana Oatmeal Pancakes — 70 kcal more, 39% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 6 g — while carbs runs the other way: 30 g in Banana Oatmeal Pancakes against 3 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 2.2 g in Banana Oatmeal Pancakes. Banana Oatmeal Pancakes for volume at a low calorie cost, Creamy Smoked Salmon Dip when the meal has to carry protein.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację