Apple Cinnamon Quinoa vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Apple Cinnamon Quinoa i Wild Rice Pilaf with Cranberries.
Apple Cinnamon Quinoa
Grains
143 kcal/ 100 g
- Białko: 4.1 g↑
- Węglowodany: 28 g
- Tłuszcz: 2.4 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Apple Cinnamon QuinoaWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Białko: 4 g
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 2 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Wild Rice Pilaf with Cranberries| W 100 g | Apple Cinnamon Quinoa | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 143 | 140 |
| Białko | 4.1 g | 4 g |
| Węglowodany | 28 g | 30 g |
| Tłuszcz | 2.4 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Apple Cinnamon Quinoa 143 kcal, Wild Rice Pilaf with Cranberries 140 kcal. Protein, carbs and fat all land within 2 g of each other. At these numbers the choice is not arithmetic: swapping one for the other barely moves a day's total.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację