Spinach Artichoke Pasta vs Stuffed Shells with Spinach: calories & macros
Spinach Artichoke Pasta와(과) Stuffed Shells with Spinach의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Spinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- 단백질: 9 g
- 탄수화물: 42 g
- 지방: 14 g
건강 점수: 8/10
Spinach Artichoke Pasta 영양 정보 보기Stuffed Shells with Spinach
Pasta
220 kcal/ 100 g
- 단백질: 12 g↑
- 탄수화물: 30 g
- 지방: 8 g
건강 점수: 7/10
칼로리가 더 낮음
단백질이 더 많음
Stuffed Shells with Spinach 영양 정보 보기| 100 g당 | Spinach Artichoke Pasta | Stuffed Shells with Spinach |
|---|---|---|
| kcal | 320 | 220 |
| 단백질 | 9 g | 12 g |
| 탄수화물 | 42 g | 30 g |
| 지방 | 14 g | 8 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 220 in Stuffed Shells with Spinach — 100 kcal more, 45% on top. The gap sits in the fat — 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 8 g — and carbs points the same way: 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 30 g. Per 100 kcal Stuffed Shells with Spinach carries 5.5 g of protein against 2.8 g in Spinach Artichoke Pasta. Stuffed Shells with Spinach wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
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