Papaya Lime Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Papaya Lime Salad와(과) Tomato Basil Quinoa Salad의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Papaya Lime Salad
Salad
62 kcal/ 100 g
- 단백질: 0.8 g
- 탄수화물: 15.6 g
- 지방: 0.4 g
건강 점수: 9/10
칼로리가 더 낮음
Papaya Lime Salad 영양 정보 보기Tomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- 단백질: 4.5 g↑
- 탄수화물: 20 g
- 지방: 3 g
건강 점수: 8/10
단백질이 더 많음
Tomato Basil Quinoa Salad 영양 정보 보기| 100 g당 | Papaya Lime Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 62 | 120 |
| 단백질 | 0.8 g | 4.5 g |
| 탄수화물 | 15.6 g | 20 g |
| 지방 | 0.4 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Tomato Basil Quinoa Salad carries 120 kcal against 62 in Papaya Lime Salad — 58 kcal more, 94% on top. The gap sits in the fat — 3 g in Tomato Basil Quinoa Salad against 0.4 g — and carbs points the same way: 20 g in Tomato Basil Quinoa Salad against 15.6 g. Per 100 kcal Tomato Basil Quinoa Salad carries 3.8 g of protein against 1.3 g in Papaya Lime Salad. Papaya Lime Salad for volume at a low calorie cost, Tomato Basil Quinoa Salad when the meal has to carry protein.
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