Spinach Artichoke Pasta vs Truffle Pasta Salad: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Spinach Artichoke Pasta et Truffle Pasta Salad pour 100 g.
Spinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- Protéines: 9 g↑
- Glucides: 42 g
- Lipides: 14 g
Score santé: 8/10
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Spinach Artichoke PastaTruffle Pasta Salad
Pasta
220 kcal/ 100 g
- Protéines: 7 g
- Glucides: 30 g
- Lipides: 9 g
Score santé: 5/10
Moins de calories
Valeurs nutritionnelles : Truffle Pasta Salad| Pour 100 g | Spinach Artichoke Pasta | Truffle Pasta Salad |
|---|---|---|
| kcal | 320 | 220 |
| Protéines | 9 g | 7 g |
| Glucides | 42 g | 30 g |
| Lipides | 14 g | 9 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 220 in Truffle Pasta Salad — 100 kcal more, 45% on top. The gap sits in the carbs — 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 30 g — and fat points the same way: 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 9 g. The same 320 kcal is 100 g of Spinach Artichoke Pasta or 145 g of Truffle Pasta Salad. Truffle Pasta Salad fits a tight calorie budget more easily; Spinach Artichoke Pasta is the pick when a small volume has to carry the energy.
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