Turmeric Coconut Quinoa vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Turmeric Coconut Quinoa وWild Rice Pilaf with Cranberries لكل 100 غ.
Turmeric Coconut Quinoa
Grains
150 kcal/ 100 g
- البروتين: 4 g
- الكربوهيدرات: 27 g
- الدهون: 5 g
التقييم الصحي: 7/10
عرض القيم الغذائية لـ Turmeric Coconut QuinoaWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- البروتين: 4 g
- الكربوهيدرات: 30 g
- الدهون: 2 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Wild Rice Pilaf with Cranberries| لكل 100 غ | Turmeric Coconut Quinoa | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 140 |
| البروتين | 4 g | 4 g |
| الكربوهيدرات | 27 g | 30 g |
| الدهون | 5 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Turmeric Coconut Quinoa 150 kcal, Wild Rice Pilaf with Cranberries 140 kcal. The gap sits in the fat: 5 g in Turmeric Coconut Quinoa against 2 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Turmeric Coconut Quinoa brings more fat.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق