Turmeric Coconut Quinoa vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Turmeric Coconut Quinoa et Wild Rice Pilaf with Cranberries pour 100 g.
Turmeric Coconut Quinoa
Grains
150 kcal/ 100 g
- Protéines: 4 g
- Glucides: 27 g
- Lipides: 5 g
Score santé: 7/10
Valeurs nutritionnelles : Turmeric Coconut QuinoaWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Protéines: 4 g
- Glucides: 30 g
- Lipides: 2 g
Score santé: 7/10
Moins de calories
Valeurs nutritionnelles : Wild Rice Pilaf with Cranberries| Pour 100 g | Turmeric Coconut Quinoa | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 140 |
| Protéines | 4 g | 4 g |
| Glucides | 27 g | 30 g |
| Lipides | 5 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Turmeric Coconut Quinoa 150 kcal, Wild Rice Pilaf with Cranberries 140 kcal. The gap sits in the fat: 5 g in Turmeric Coconut Quinoa against 2 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Turmeric Coconut Quinoa brings more fat.
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