Spinach Artichoke Pasta vs Vegetable Pad Thai: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Spinach Artichoke Pasta وVegetable Pad Thai لكل 100 غ.
Spinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- البروتين: 9 g↑
- الكربوهيدرات: 42 g
- الدهون: 14 g
التقييم الصحي: 8/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Spinach Artichoke PastaVegetable Pad Thai
Pasta
150 kcal/ 100 g
- البروتين: 7 g
- الكربوهيدرات: 28 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 6/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Vegetable Pad Thai| لكل 100 غ | Spinach Artichoke Pasta | Vegetable Pad Thai |
|---|---|---|
| kcal | 320 | 150 |
| البروتين | 9 g | 7 g |
| الكربوهيدرات | 42 g | 28 g |
| الدهون | 14 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 150 in Vegetable Pad Thai — 170 kcal more, 113% on top. The gap sits in the fat — 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 3 g — and carbs points the same way: 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 28 g. Per 100 kcal Vegetable Pad Thai carries 4.7 g of protein against 2.8 g in Spinach Artichoke Pasta. Vegetable Pad Thai wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق