Spicy Avocado Hummus vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Spicy Avocado Hummus وStuffed Grape Leaves لكل 100 غ.
Spicy Avocado Hummus
Legumes
150 kcal/ 100 g
- البروتين: 4 g↑
- الكربوهيدرات: 15 g
- الدهون: 9 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Spicy Avocado HummusStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- البروتين: 3.5 g
- الكربوهيدرات: 30 g
- الدهون: 4.5 g
التقييم الصحي: 7/10
عرض القيم الغذائية لـ Stuffed Grape Leaves| لكل 100 غ | Spicy Avocado Hummus | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 160 |
| البروتين | 4 g | 3.5 g |
| الكربوهيدرات | 15 g | 30 g |
| الدهون | 9 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Spicy Avocado Hummus 150 kcal, Stuffed Grape Leaves 160 kcal. The gap sits in the carbs — 30 g in Stuffed Grape Leaves against 15 g — while fat runs the other way: 9 g in Spicy Avocado Hummus against 4.5 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Stuffed Grape Leaves brings more carbs.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق