Savory Veggie Sushi vs Shrimp Scampi: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Savory Veggie Sushi وShrimp Scampi لكل 100 غ.
Savory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- البروتين: 3 g
- الكربوهيدرات: 31 g
- الدهون: 1.5 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Savory Veggie SushiShrimp Scampi
Restaurant
180 kcal/ 100 g
- البروتين: 22 g↑
- الكربوهيدرات: 7 g
- الدهون: 8 g
التقييم الصحي: 6/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Shrimp Scampi| لكل 100 غ | Savory Veggie Sushi | Shrimp Scampi |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 180 |
| البروتين | 3 g | 22 g |
| الكربوهيدرات | 31 g | 7 g |
| الدهون | 1.5 g | 8 g |
What the numbers say
Per 100 g Shrimp Scampi carries 180 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 30 kcal more, 20% on top. The gap sits in the carbs — 31 g in Savory Veggie Sushi against 7 g — while protein runs the other way: 22 g in Shrimp Scampi against 3 g. Per 100 kcal Shrimp Scampi carries 12.2 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi for volume at a low calorie cost, Shrimp Scampi when the meal has to carry protein.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق