تخطَّ إلى المحتوى الرئيسي

Savory Black Eyed Peas vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros

قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Savory Black Eyed Peas وStuffed Grape Leaves لكل 100 غ.

Savory Black Eyed Peas

Legumes

130 kcal/ 100 g

  • البروتين: 9 g↑
  • الكربوهيدرات: 22 g
  • الدهون: 0.5 g

التقييم الصحي: 9/10

سعرات أقل

بروتين أكثر

عرض القيم الغذائية لـ Savory Black Eyed Peas

Stuffed Grape Leaves

Legumes

160 kcal/ 100 g

  • البروتين: 3.5 g
  • الكربوهيدرات: 30 g
  • الدهون: 4.5 g

التقييم الصحي: 7/10

عرض القيم الغذائية لـ Stuffed Grape Leaves
لكل 100 غSavory Black Eyed PeasStuffed Grape Leaves
kcal130160
البروتين9 g3.5 g
الكربوهيدرات22 g30 g
الدهون0.5 g4.5 g

What the numbers say

Per 100 g Stuffed Grape Leaves carries 160 kcal against 130 in Savory Black Eyed Peas — 30 kcal more, 23% on top. The gap sits in the fat — 4.5 g in Stuffed Grape Leaves against 0.5 g — and carbs points the same way: 30 g in Stuffed Grape Leaves against 22 g. Per 100 kcal Savory Black Eyed Peas carries 6.9 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Savory Black Eyed Peas wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.

تتبّعها تلقائيًا

امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.

حمّل التطبيق

Start tracking smarter today

Download Cal AI on Google Play or the App Store.