Roasted Garlic Tomato Soup vs Tom Kha Gai Soup: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Roasted Garlic Tomato Soup وTom Kha Gai Soup لكل 100 غ.
Roasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Roasted Garlic Tomato SoupTom Kha Gai Soup
Soup
90 kcal/ 100 g
- البروتين: 4 g↑
- الكربوهيدرات: 6 g
- الدهون: 5 g
التقييم الصحي: 9/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Tom Kha Gai Soup| لكل 100 غ | Roasted Garlic Tomato Soup | Tom Kha Gai Soup |
|---|---|---|
| kcal | 80 | 90 |
| البروتين | 2 g | 4 g |
| الكربوهيدرات | 12 g | 6 g |
| الدهون | 3 g | 5 g |
What the numbers say
Per 100 g Tom Kha Gai Soup carries 90 kcal against 80 in Roasted Garlic Tomato Soup — 10 kcal more, 13% on top. The gap sits in the carbs — 12 g in Roasted Garlic Tomato Soup against 6 g — while fat runs the other way: 5 g in Tom Kha Gai Soup against 3 g. Per 100 kcal Tom Kha Gai Soup carries 4.4 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Roasted Garlic Tomato Soup for volume at a low calorie cost, Tom Kha Gai Soup when the meal has to carry protein.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق