Roasted Garlic Tomato Soup vs Sweet Potato and Sage Soup: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Roasted Garlic Tomato Soup وSweet Potato and Sage Soup لكل 100 غ.
Roasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g↑
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 9/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Roasted Garlic Tomato SoupSweet Potato and Sage Soup
Soup
50 kcal/ 100 g
- البروتين: 1.5 g
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 0.4 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Sweet Potato and Sage Soup| لكل 100 غ | Roasted Garlic Tomato Soup | Sweet Potato and Sage Soup |
|---|---|---|
| kcal | 80 | 50 |
| البروتين | 2 g | 1.5 g |
| الكربوهيدرات | 12 g | 12 g |
| الدهون | 3 g | 0.4 g |
What the numbers say
Per 100 g Roasted Garlic Tomato Soup carries 80 kcal against 50 in Sweet Potato and Sage Soup — 30 kcal more, 60% on top. The gap sits in the fat: 3 g in Roasted Garlic Tomato Soup against 0.4 g. The same 80 kcal is 100 g of Roasted Garlic Tomato Soup or 160 g of Sweet Potato and Sage Soup. Sweet Potato and Sage Soup fits a tight calorie budget more easily; Roasted Garlic Tomato Soup is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق