Roasted Garlic Tomato Soup vs Smoky Lentil Soup: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Roasted Garlic Tomato Soup وSmoky Lentil Soup لكل 100 غ.
Roasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Roasted Garlic Tomato SoupSmoky Lentil Soup
Soup
90 kcal/ 100 g
- البروتين: 6 g↑
- الكربوهيدرات: 15 g
- الدهون: 2 g
التقييم الصحي: 8/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Smoky Lentil Soup| لكل 100 غ | Roasted Garlic Tomato Soup | Smoky Lentil Soup |
|---|---|---|
| kcal | 80 | 90 |
| البروتين | 2 g | 6 g |
| الكربوهيدرات | 12 g | 15 g |
| الدهون | 3 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Smoky Lentil Soup carries 90 kcal against 80 in Roasted Garlic Tomato Soup — 10 kcal more, 13% on top. The gap sits in the protein — 6 g in Smoky Lentil Soup against 2 g — and carbs points the same way: 15 g in Smoky Lentil Soup against 12 g. Per 100 kcal Smoky Lentil Soup carries 6.7 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Roasted Garlic Tomato Soup for volume at a low calorie cost, Smoky Lentil Soup when the meal has to carry protein.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق