Ramen with Miso Broth vs Zucchini Noodles with Marinara: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Ramen with Miso Broth وZucchini Noodles with Marinara لكل 100 غ.
Ramen with Miso Broth
Noodle
130 kcal/ 100 g
- البروتين: 5 g↑
- الكربوهيدرات: 25 g
- الدهون: 4 g
التقييم الصحي: 6/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Ramen with Miso BrothZucchini Noodles with Marinara
Noodle
50 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 1 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Zucchini Noodles with Marinara| لكل 100 غ | Ramen with Miso Broth | Zucchini Noodles with Marinara |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 50 |
| البروتين | 5 g | 2 g |
| الكربوهيدرات | 25 g | 12 g |
| الدهون | 4 g | 1 g |
What the numbers say
Per 100 g Ramen with Miso Broth carries 130 kcal against 50 in Zucchini Noodles with Marinara — 80 kcal more, 160% on top. The gap sits in the carbs — 25 g in Ramen with Miso Broth against 12 g — and fat points the same way: 4 g in Ramen with Miso Broth against 1 g. The same 130 kcal is 100 g of Ramen with Miso Broth or 260 g of Zucchini Noodles with Marinara. Zucchini Noodles with Marinara fits a tight calorie budget more easily; Ramen with Miso Broth is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق