Ramen with Miso Broth vs Szechuan Noodle Stir-Fry: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Ramen with Miso Broth وSzechuan Noodle Stir-Fry لكل 100 غ.
Ramen with Miso Broth
Noodle
130 kcal/ 100 g
- البروتين: 5 g
- الكربوهيدرات: 25 g
- الدهون: 4 g
التقييم الصحي: 6/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Ramen with Miso BrothSzechuan Noodle Stir-Fry
Noodle
220 kcal/ 100 g
- البروتين: 9 g↑
- الكربوهيدرات: 40 g
- الدهون: 6 g
التقييم الصحي: 7/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Szechuan Noodle Stir-Fry| لكل 100 غ | Ramen with Miso Broth | Szechuan Noodle Stir-Fry |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 220 |
| البروتين | 5 g | 9 g |
| الكربوهيدرات | 25 g | 40 g |
| الدهون | 4 g | 6 g |
What the numbers say
Per 100 g Szechuan Noodle Stir-Fry carries 220 kcal against 130 in Ramen with Miso Broth — 90 kcal more, 69% on top. The gap sits in the carbs — 40 g in Szechuan Noodle Stir-Fry against 25 g — and fat points the same way: 6 g in Szechuan Noodle Stir-Fry against 4 g. The same 220 kcal is 100 g of Szechuan Noodle Stir-Fry or 169 g of Ramen with Miso Broth. Ramen with Miso Broth fits a tight calorie budget more easily; Szechuan Noodle Stir-Fry is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق