Moroccan Chickpea Soup vs Roasted Garlic Tomato Soup: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Moroccan Chickpea Soup وRoasted Garlic Tomato Soup لكل 100 غ.
Moroccan Chickpea Soup
Soup
85 kcal/ 100 g
- البروتين: 4.2 g↑
- الكربوهيدرات: 14.6 g
- الدهون: 2.1 g
التقييم الصحي: 8/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Moroccan Chickpea SoupRoasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Roasted Garlic Tomato Soup| لكل 100 غ | Moroccan Chickpea Soup | Roasted Garlic Tomato Soup |
|---|---|---|
| kcal | 85 | 80 |
| البروتين | 4.2 g | 2 g |
| الكربوهيدرات | 14.6 g | 12 g |
| الدهون | 2.1 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Moroccan Chickpea Soup 85 kcal, Roasted Garlic Tomato Soup 80 kcal. The gap sits in the carbs: 14.6 g in Moroccan Chickpea Soup against 12 g. Per 100 kcal Moroccan Chickpea Soup carries 4.9 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Moroccan Chickpea Soup is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق