Mediterranean Chickpea Soup vs Roasted Garlic Tomato Soup: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Mediterranean Chickpea Soup وRoasted Garlic Tomato Soup لكل 100 غ.
Mediterranean Chickpea Soup
Soup
85 kcal/ 100 g
- البروتين: 4 g↑
- الكربوهيدرات: 14 g
- الدهون: 2 g
التقييم الصحي: 8/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Mediterranean Chickpea SoupRoasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Roasted Garlic Tomato Soup| لكل 100 غ | Mediterranean Chickpea Soup | Roasted Garlic Tomato Soup |
|---|---|---|
| kcal | 85 | 80 |
| البروتين | 4 g | 2 g |
| الكربوهيدرات | 14 g | 12 g |
| الدهون | 2 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Mediterranean Chickpea Soup 85 kcal, Roasted Garlic Tomato Soup 80 kcal. Protein, carbs and fat all land within 2 g of each other. Per 100 kcal Mediterranean Chickpea Soup carries 4.7 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Mediterranean Chickpea Soup is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق