Honeydew Melon Bowl vs Kiwi: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Honeydew Melon Bowl وKiwi لكل 100 غ.
Honeydew Melon Bowl
Fruit
36 kcal/ 100 g
- البروتين: 0.5 g
- الكربوهيدرات: 9 g
- الدهون: 0.1 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Honeydew Melon BowlKiwi
Fruit
61 kcal/ 100 g
- البروتين: 1.1 g↑
- الكربوهيدرات: 14.7 g
- الدهون: 0.5 g
التقييم الصحي: 9/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Kiwi| لكل 100 غ | Honeydew Melon Bowl | Kiwi |
|---|---|---|
| kcal | 36 | 61 |
| البروتين | 0.5 g | 1.1 g |
| الكربوهيدرات | 9 g | 14.7 g |
| الدهون | 0.1 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Kiwi carries 61 kcal against 36 in Honeydew Melon Bowl — 25 kcal more, 69% on top. The gap sits in the carbs: 14.7 g in Kiwi against 9 g. The same 61 kcal is 100 g of Kiwi or 169 g of Honeydew Melon Bowl. Honeydew Melon Bowl fits a tight calorie budget more easily; Kiwi is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق