Honeydew Melon Bowl vs Kiwi: calories & macros
Honeydew Melon Bowl와(과) Kiwi의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Honeydew Melon Bowl
Fruit
36 kcal/ 100 g
- 단백질: 0.5 g
- 탄수화물: 9 g
- 지방: 0.1 g
건강 점수: 9/10
칼로리가 더 낮음
Honeydew Melon Bowl 영양 정보 보기Kiwi
Fruit
61 kcal/ 100 g
- 단백질: 1.1 g↑
- 탄수화물: 14.7 g
- 지방: 0.5 g
건강 점수: 9/10
단백질이 더 많음
Kiwi 영양 정보 보기| 100 g당 | Honeydew Melon Bowl | Kiwi |
|---|---|---|
| kcal | 36 | 61 |
| 단백질 | 0.5 g | 1.1 g |
| 탄수화물 | 9 g | 14.7 g |
| 지방 | 0.1 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Kiwi carries 61 kcal against 36 in Honeydew Melon Bowl — 25 kcal more, 69% on top. The gap sits in the carbs: 14.7 g in Kiwi against 9 g. The same 61 kcal is 100 g of Kiwi or 169 g of Honeydew Melon Bowl. Honeydew Melon Bowl fits a tight calorie budget more easily; Kiwi is the pick when a small volume has to carry the energy.
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