Honeydew Melon Bowl vs Kabocha Squash: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Honeydew Melon Bowl وKabocha Squash لكل 100 غ.
Honeydew Melon Bowl
Fruit
36 kcal/ 100 g
- البروتين: 0.5 g
- الكربوهيدرات: 9 g
- الدهون: 0.1 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Honeydew Melon BowlKabocha Squash
Fruit
50 kcal/ 100 g
- البروتين: 1 g↑
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 0.2 g
التقييم الصحي: 9/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Kabocha Squash| لكل 100 غ | Honeydew Melon Bowl | Kabocha Squash |
|---|---|---|
| kcal | 36 | 50 |
| البروتين | 0.5 g | 1 g |
| الكربوهيدرات | 9 g | 12 g |
| الدهون | 0.1 g | 0.2 g |
What the numbers say
Per 100 g Kabocha Squash carries 50 kcal against 36 in Honeydew Melon Bowl — 14 kcal more, 39% on top. The gap sits in the carbs: 12 g in Kabocha Squash against 9 g. The same 50 kcal is 100 g of Kabocha Squash or 139 g of Honeydew Melon Bowl. Honeydew Melon Bowl fits a tight calorie budget more easily; Kabocha Squash is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق