Honeydew Melon Bowl vs Kabocha Squash: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Honeydew Melon Bowl і Kabocha Squash на 100 г.
Honeydew Melon Bowl
Fruit
36 kcal/ 100 g
- Білки: 0.5 g
- Вуглеводи: 9 g
- Жири: 0.1 g
Оцінка корисності: 9/10
Менше калорій
Відкрити: Honeydew Melon BowlKabocha Squash
Fruit
50 kcal/ 100 g
- Білки: 1 g↑
- Вуглеводи: 12 g
- Жири: 0.2 g
Оцінка корисності: 9/10
Більше білка
Відкрити: Kabocha Squash| На 100 г | Honeydew Melon Bowl | Kabocha Squash |
|---|---|---|
| kcal | 36 | 50 |
| Білки | 0.5 g | 1 g |
| Вуглеводи | 9 g | 12 g |
| Жири | 0.1 g | 0.2 g |
What the numbers say
Per 100 g Kabocha Squash carries 50 kcal against 36 in Honeydew Melon Bowl — 14 kcal more, 39% on top. The gap sits in the carbs: 12 g in Kabocha Squash against 9 g. The same 50 kcal is 100 g of Kabocha Squash or 139 g of Honeydew Melon Bowl. Honeydew Melon Bowl fits a tight calorie budget more easily; Kabocha Squash is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок