Honeydew Melon Bowl vs Kabocha Squash: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Honeydew Melon Bowl et Kabocha Squash pour 100 g.
Honeydew Melon Bowl
Fruit
36 kcal/ 100 g
- Protéines: 0.5 g
- Glucides: 9 g
- Lipides: 0.1 g
Score santé: 9/10
Moins de calories
Valeurs nutritionnelles : Honeydew Melon BowlKabocha Squash
Fruit
50 kcal/ 100 g
- Protéines: 1 g↑
- Glucides: 12 g
- Lipides: 0.2 g
Score santé: 9/10
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Kabocha Squash| Pour 100 g | Honeydew Melon Bowl | Kabocha Squash |
|---|---|---|
| kcal | 36 | 50 |
| Protéines | 0.5 g | 1 g |
| Glucides | 9 g | 12 g |
| Lipides | 0.1 g | 0.2 g |
What the numbers say
Per 100 g Kabocha Squash carries 50 kcal against 36 in Honeydew Melon Bowl — 14 kcal more, 39% on top. The gap sits in the carbs: 12 g in Kabocha Squash against 9 g. The same 50 kcal is 100 g of Kabocha Squash or 139 g of Honeydew Melon Bowl. Honeydew Melon Bowl fits a tight calorie budget more easily; Kabocha Squash is the pick when a small volume has to carry the energy.
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