Honeydew Melon Bowl vs Kabocha Squash: calories & macros
Vergleiche Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett von Honeydew Melon Bowl und Kabocha Squash pro 100 g.
Honeydew Melon Bowl
Fruit
36 kcal/ 100 g
- Protein: 0.5 g
- Kohlenhydrate: 9 g
- Fett: 0.1 g
Gesundheitswert: 9/10
Weniger Kalorien
Nährwerte von Honeydew Melon Bowl ansehenKabocha Squash
Fruit
50 kcal/ 100 g
- Protein: 1 g↑
- Kohlenhydrate: 12 g
- Fett: 0.2 g
Gesundheitswert: 9/10
Mehr Protein
Nährwerte von Kabocha Squash ansehen| Pro 100 g | Honeydew Melon Bowl | Kabocha Squash |
|---|---|---|
| kcal | 36 | 50 |
| Protein | 0.5 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 12 g |
| Fett | 0.1 g | 0.2 g |
What the numbers say
Per 100 g Kabocha Squash carries 50 kcal against 36 in Honeydew Melon Bowl — 14 kcal more, 39% on top. The gap sits in the carbs: 12 g in Kabocha Squash against 9 g. The same 50 kcal is 100 g of Kabocha Squash or 139 g of Honeydew Melon Bowl. Honeydew Melon Bowl fits a tight calorie budget more easily; Kabocha Squash is the pick when a small volume has to carry the energy.
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